Йога - один из самых популярных способов самосовершенствования человека как физически, так и ментально.
В уроках йоги человек принимает особые позы, в которых тело гармонирует с дыханием различными методами.
В некотором роде йога даже является оздоровительной практикой.
Каждый человек, занимающийся йогой находит в занятиях что-то свое.
Еще одни важным плюсом йоги является коррекция осанки.
Так что приглашаем на занятия!